Carla Barbosa


  • Carla Barbosa

Recorri à Hypno Coaching para ultrapassar o receio de nadar em águas abertas.
Estando habituada a nadar em piscina, e adorando o mar, não esperava que num ambiente de prova de mar sentir pânico na água. Mas toda a envolvência, a dificuldade na navegação, o barulho e a confusão, fizeram com que desistisse.
E o receio que tal voltasse a acontecer, começou a criar ansiedade, mesmo nos treinos.


Com poucas sessões, consegui começar a nadar no mar sem essa ansiedade, e completei a minha primeira prova.
Aprendi a reconhecer os primeiros sinais de que a ansiedade pode disparar, e treinei a forma de evitar que escale.


Agora que sei que criei esse automatismo (é algo que nem preciso pensar), consigo participar em provas de Triatlo com confiança.
Com este processo, aprendi também a gerir e preparar melhor as minhas provas, o que me permite obter melhores resultados.


Estou satisfeita por ter optado pela Hypno Coaching, pois não só resolvi a questão que necessitava, como o fiz num curto espaço de tempo, tendo visto resultados logo após a primeira sessão.


Recomendo!


Carla Barbosa


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O Sports Hypno Coach é destinado a todos os atletas, independentemente da idade ou nível competitivo, praticantes de desportos individuais ou coletivos, que pretendam melhorar o seu desempenho desportivo.
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