MENTAL COACHING DE
ALTA PERFORMANCE
PRONTO(A) PARA SERES MELHOR ATLETA?
O Mental Coaching de Alta Performance é um processo de desenvolvimento desportivo, criado por mim, para trabalhar contigo e ajudar-te a seres quem queres ser como atleta. O processo será realizado num conjunto de sessões, onde iremos identificar e eliminar o que limita o teu desempenho, bem com potenciar o que pode ser melhorado.
O que vamos trabalhar?
- Autoconfiança e Autoestima
- Foco e Concentração
- Motivação
- Ansiedades
- Definição de Objectivos
- Estabilidade Emocional
- Dar-te novas ferramentas para te potenciar enquanto atleta
Quando começar?
Já! Quando mais cedo começarmos a trabalhar, mais depressa vamos alcançar quem queres ser enquanto atleta. Sabendo que o tempo é importante para ti, podemos fazer algumas sessões online.
O Mental Coaching de Alta Performance funciona comigo?
O Mental Coaching de Alta Performance é um processo individualizado e destinado a todos os atletas, que permite trabalhar toda e qualquer situação que te impede de seres quem queres ser como atleta.
Antes de iniciarmos o processo, podes marcar uma sessão gratuita online de cerca de 45 minutos, com o objectivo de percebermos como o processo te vai ajudar e confirmares se esta é uma boa parceria para nós. No final desta sessão, ambos teremos a certeza se fará sentido este processo, nesta fase do teu Caminho.