TENS UMA PROVA IMPORTANTE PARA FAZER?

O Sports Mental Coach de preparação de provas é um processo especialmente desenvolvido para te ajudar a preparar uma competição, e é realizado numa sessão única exclusivamente destinadas a essa competição.

O que vamos trabalhar?

•  Análise da Prova
•  Definir Objectivos
•  Ansiedades
•  Identificar e eliminar potenciais dificuldades
•  Gestão de Esforço
•  Alimentação
•  Capacidade de Superação
•  Espírito de Sacrifício
•  "Muros" e Gestão de Esforço
•  Estabilidade Emocional
•  Visualização da Prova
•  Dar-te novas ferramentas para te potenciar enquanto atleta

Quando realizar?

Uma ou das semanas antes da prova.

O Sports Mental Coach funciona comigo?

O Sports Mental Coach é um processo individualizado e destinado a todos os atletas, que permite trabalhar toda e qualquer situação que te impede de seres quem queres ser como atleta.

Antes de iniciarmos o processo, podes marcar uma sessão gratuita online de cerca de 45 minutos, com o objectivo de percebermos como o processo te vai ajudar e confirmares se esta é uma boa parceria para nós. No final desta sessão, ambos teremos a certeza se fará sentido este processo, nesta fase do teu Caminho.