SPORTS MENTAL COACH
PREPARAÇÃO DE PROVAS

TENS UMA PROVA IMPORTANTE PARA FAZER?

O Sports Mental Coach de preparação de provas é um processo especialmente desenvolvido para te ajudar a preparar uma competição, e é realizado em uma ou duas sessões exclusivamente destinadas a essa competição.


O que vamos trabalhar?

  •  Análise da Prova
  •  Definir Objectivos
  •  Ansiedades
  •  Identificar e eliminar potenciais dificuldades
  •  Gestão de Esforço
  •  Alimentação
  •  Capacidade de Superação
  •  Espírito de Sacrifício
  •  "Muros" e Gestão de Esforço
  •  Estabilidade Emocional
  •  Visualização da Prova
  •  Dar-te novas ferramentas para te potenciar enquanto atleta

Quando realizar?

Uma ou duas semanas antes da prova.


O Sports Mental Coach de preparação de provas funciona comigo?

O Sports Mental Coach de preparação de provas é um processo individualizado e destinado a todos os atletas, que permite trabalhar toda e qualquer situação que te impede de seres quem queres ser como atleta.

Antes de iniciarmos o processo, podes marcar uma sessão gratuita de cerca de 45 minutos, com o objectivo de percebermos como o processo te vai ajudar e confirmares se esta é uma boa parceria para nós. No final desta sessão, ambos teremos a certeza se fará sentido este processo, nesta fase do teu Caminho.

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O QUE POSSO MELHORAR ENQUANTO ATLETA?

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